Заключение

Несколько советов людям, решившим пользоваться "зеленой аптечкой", чтобы не нанести вред своему здоровью и здоровью своих близких:

1. Никогда не собирайте травы вдоль дорог, железнодорожных путей, около промышленных объектов, ТЭЦ, в городе. Они накапливают огромное количество солей тяжелых металлов, промышленных выбросов.

2. Травы, собранные на полях, засеянных культурными растениями, также не пригодны к использованию, так как они содержат повышенное количество удобрений, ядохимикатов.

3. Собирать траву хорошо в горах, предгорьях, лесах, непастбищных лугах, собственных участках, давно не паханных пустошах.

4. Не сушите траву на солнце, только в тени под крышей, не давая упасть на нее вечерней росе.

5. Не собирайте травы больше, чем сможете употребить, берегите "лесную аптеку".

6. Будьте абсолютно уверены в наименовании собираемого сырья - трав, цветков, корней, грибов; иначе можно собрать ядовитые растения. На юге и востоке страны их особенно много.

7. Не пользуйтесь меркой "На глазок", если дозировка дана в граммах, взвешивайте сырье. Для этого подходят маленькие аптечные весы из пластмассы типа ВР-20.

8. Будьте терпеливы, многие болезни Вы копили годами, принимайте отвары трав хотя бы месяцами. Прием отваров должен быть регулярным.